한방식이요법1 50대 임신 준비, 내 몸에 맞는 음식이 따로 있어요 – 동의보감에서 알려주는 체질별 식단 이야기 안녕하세요.혹시 요즘 몸이 예전 같지 않다고 느끼시나요?체력이 쉽게 떨어지거나, 손발이 차고, 속이 자주 불편하진 않으신가요?50대가 되면 누구나 몸의 변화가 느껴집니다.그런데요, 이 시기에 임신을 준비하신다면, 더더욱 몸을 세심하게 돌보셔야 해요.오늘은 조선시대 의서인 **‘동의보감’**에서 전하는 지혜를 바탕으로,내 체질에 맞는 음식, 즉 내 몸이 좋아하는 음식을 소개해드릴게요. 왜 체질을 먼저 알아야 하나요?사람마다 체질이 달라서, 어떤 음식은 어떤 사람에게는 보약이 되지만다른 사람에게는 속을 더 불편하게 만들 수도 있어요.예를 들어, 어떤 분은 삼계탕을 먹고 힘이 나는데다른 분은 먹고 나서 속이 더부룩하고 더 더워지기도 하잖아요?이게 바로 체질 차이랍니.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음
