호르몬변화2 🦴 갱년기와 골다공증, 왜 밀접한 관계가 있을까요? (예방과 관리법까지 총정리!) “갱년기 이후 뼈 건강이 걱정돼요…”“골다공증이 왜 갱년기와 관련이 있나요?”갱년기와 골다공증은 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다.갱년기 이후 호르몬 변화로 인해 뼈의 밀도가 급격히 감소하면서골다공증 위험이 크게 높아지기 때문이에요.오늘은 갱년기와 골다공증의 관계, 그리고 예방과 관리법까지쉽고 자세하게 정리해드릴게요! 🌿 🧠 갱년기와 골다공증, 어떤 관계가 있을까요? 1️⃣ 에스트로겐 감소 → 뼈 손실 가속화**에스트로겐(여성 호르몬)**은 뼈를 보호하는 역할을 합니다.갱년기에는 에스트로겐 수치가 급격히 감소하면서뼈를 파괴하는 세포(파골세포)의 활동이 활발해지고,뼈를 만드는 세포(조골세포)의 활동은 줄어들어요.👉 이로 인해 뼈 밀도가 급격히 감소하고,골다공증(뼈가 약해지는 질환) 위험이 높아집니다.2️.. 2025. 4. 28. 💢 청소년이 자주 화내는 이유? 호르몬과 뇌 발달이 원인입니다! “요즘 우리 아이, 왜 이렇게 자주 화를 낼까?”작은 일에도 예민하게 반응하고, 짜증을 내는 청소년 자녀를 보며 고민하는 부모님들 많으시죠?결론부터 말하자면, 청소년기의 분노와 감정 기복은 정상적인 발달 과정에서 자연스럽게 나타나는 현상이에요.특히 호르몬 변화와 뇌의 발달 불균형이 그 주요 원인입니다.오늘은 청소년기의 분노가 왜 생기는지, 호르몬과 뇌 발달의 관점에서 쉽게 정리해드릴게요.🔍 청소년기의 분노, 성격 문제가 아닙니다1️⃣ 성호르몬의 급격한 증가청소년기는 사춘기와 함께 시작되며, 이 시기에는 에스트로겐(여성), 테스토스테론(남성) 같은성호르몬이 급격히 분비되기 시작해요.이 호르몬들은 단순히 신체 성장만이 아니라 감정과 기분에도 강한 영향을 미칩니다.성호르몬은 감정을 조절하는 **편도체(아미그.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
