🌿 갱년기 치료법 총정리! (증상 완화와 건강한 삶을 위한 선택)
“갱년기 증상, 참기만 해야 하나요?”“자연스럽게 지나갈 줄 알았는데 너무 힘들어요…”갱년기는 여성뿐 아니라 남성도 겪는 자연스러운 호르몬 변화입니다.하지만 홍조, 불면증, 우울감, 기억력 저하, 체중 증가 등 다양한 증상들이일상생활에 큰 불편을 주기도 하죠.갱년기 증상은 참는 것이 답이 아닙니다!적절한 치료와 관리로 삶의 질을 높이고, 건강하게 극복할 수 있어요.오늘은 갱년기 치료법을 의학적 접근부터 자연 요법까지쉽고 자세하게 정리해드릴게요! 🧠 갱년기 증상, 왜 생길까요?여성의 경우 에스트로겐과 프로게스테론이 감소남성의 경우 테스토스테론 수치가 서서히 감소→ 호르몬 변화로 인해 뇌, 심장, 뼈, 근육, 감정 등에 영향을 줍니다. ✅ 갱년기 치료법, 어떤 게 있을까요?1️⃣ 호르몬 대체 요법 (HRT..
2025. 4. 24.
