치아에 금이 갔다면? 놓치기 쉬운 증상부터 관리법까지 한 번에 정리!

 

요즘 치아가 시리거나, 뭔가 깨질 듯한 느낌이 드시나요?
별다른 충격도 없었는데 양치할 때 찌릿하거나, 단단한 걸 씹을 때 불편한 느낌이 든다면 치아에 미세한 금이 생겼을 가능성이 있습니다.

생각보다 많은 분들이 치아 금간 증상을 초기에 놓치고, 결국 심각한 손상으로 치과를 찾고 있어요.
오늘은 치아에 금이 가는 원인부터 예방법, 관리법까지 정리해드립니다.

 

치아에 금이 가는 이유는 뭘까요?

치아에 금이 가는 걸 **‘크랙(치아균열)’**이라고 해요.
아래와 같은 원인들이 많습니다:

• 이를 꽉 깨무는 습관 (이갈이, 이악물기)
• 딱딱한 음식 섭취 (마른오징어, 얼음, 뼈 등)
• 과거에 받은 금속 크라운/치료의 영향
• 교합 불균형
• 나이 들면서 생기는 치아 마모와 건조

특히 중년 이후에는 치아에 탄력과 수분이 줄어들기 때문에 더 쉽게 금이 갈 수 있어요.

 

치아에 금이 가면 어떤 증상이 있을까요?

크랙은 겉으로 보이지 않는 경우가 많아 스스로 알아차리기 어렵습니다.
다음과 같은 증상이 있다면 의심해보세요.

• 뜨겁거나 찬 음식에 예민하게 반응한다
• 어금니로 씹을 때 통증이 있다
• 아무 것도 안 했는데 잇몸 쪽이 욱신거린다
• 크라운 주변이 자주 아프거나 불편하다
• 치아가 갈라진 듯한 줄무늬가 보인다

※ 증상이 사라졌다고 안심하긴 이릅니다. 금이 점점 깊어지면서 신경까지 손상될 수 있어요.

 

치아 금, 어떻게 치료하나요?

금이 간 정도에 따라 치료 방법은 달라져요.

크랙 깊이치료 방법

미세한 표면 금	레진(충전)으로 마감 가능
중간 깊이 크랙	크라운(씌우기) 필요
신경까지 금	신경 치료 또는 발치 후 임플란트

 

초기일수록 치료가 간단하고 비용도 적게 듭니다.
조기 발견이 정말 중요해요!

 

치아 금 방지, 이렇게 해보세요

✅ 일상 속 관리 팁

1. 딱딱한 음식 피하기
   뼈 있는 고기, 견과류 껍질, 얼음 깨물기 금지!
2. 이갈이 방지용 마우스피스 착용
   자는 동안 치아를 보호해줘요.
3. 정기적인 교합 검사
   치아가 맞물리는 힘이 불균형할 수 있어요.
4. 치아 건조 방지
   침 분비 촉진을 위해 물을 자주 마시고, 구강건조증이 있다면 치과 상담이 필요합니다.
5. 정기 치과 검진
   X-ray나 확대 촬영으로 미세한 크랙도 확인할 수 있어요.

 

Q&A: 치아 금에 대해 자주 묻는 질문

Q. 치아 금은 저절로 아물 수 있나요?
→ 안타깝지만 치아는 스스로 회복되지 않습니다. 방치하면 금이 더 깊어지고 통증, 신경 손상으로 이어질 수 있어요.

Q. 치아 금은 꼭 치료해야 하나요?
→ 네. 금이 작은 상태에서 막는 것이 가장 좋습니다. 나중에 크라운이나 임플란트를 피할 수 있어요.

Q. 미백이나 스케일링이 금에 영향을 줄까요?
→ 크랙 부위에 따라 시린 증상이 더 심해질 수 있어요. 시술 전 치과 상담 필수입니다.

 

마무리하며

치아 금은 작은 틈에서 시작되지만, 방치하면 큰 치료로 이어질 수 있어요.
“그냥 피곤해서 그런가 보다” 하고 넘기지 마시고, 이상 증상이 느껴진다면 가까운 치과에서 진단을 받아보세요.

건강한 치아는 평생 자산입니다.
지금부터라도 치아에 무리가 가지 않도록, 작은 습관부터 지켜보시는 건 어떨까요?